2024年度回顧 原本計劃在去年12月底就為這一年做個總結，沒想到這兩個月的工作與生活變動，讓這件事一拖再拖，直到現在才終於有時間靜下心來回顧。 回顧2024年，可以說是身心俱疲的一年。無論是長時間的外地出差，還是照顧家中孩子（雖然太太是主要照顧者），都佔據了大量的可支配時間。通勤與工作也消耗了不少專注力。孩子送托後，加上每週的復健安排，每個月至少得跑醫院三次。即使週末在家，也很難好好休息，精神和體力始終處於透支狀態。 所幸，目前出差已經告一段落，工作上最煩心的部分也暫時結束。未來會遇到什麼樣的挑戰還不清楚，但過去的事就讓它過去吧。將2024年的經驗總結並記錄下來，作為未來的參考，或許能幫助自己更好地應對接下來的日子。 工作的非舒適區與倦怠 轉調部門後，由於在專案中的角色轉變，我確實進入了自己的「非舒適區」。有些任務並不容易處理，需要花費大量心力去協調資源（通常是向其他部門爭取支援），或是自己親自上陣。隨著時間推移，任務一個接一個，倦怠感也逐漸累積。尤其是到了下半年接近年底時，「週一症候群」的頻率越來越高，工作的熱情與動力也隨之下降。 不過，現在回顧起來，當時那種疲憊感似乎已經變得模糊，甚至覺得沒那麼糟糕了。那時，為了釐清自己的狀態，我開始記錄生活中的點滴，包括： 現階段最在意的事情是什麼？ 工作上最不喜歡的部分是什麼？ 什麼樣的工作能帶來成就感？ 每隔一兩天，我會寫下工作的思考過程或感受。這個習慣幫助我在倦怠時仍能持續輸出。雖然工作成果未必完美，但至少沒有擺爛，也算是一種自我突破。 家庭與工作的兩難 作為雙薪家庭，且沒有後援，育嬰假結束後，我們只能選擇將孩子交給保母或托兒所。這也意味著，孩子會不斷在感冒、看醫生、吃藥之間循環。尤其是遇到腸病毒時，缺乏經驗的我們更是手忙腳亂。孩子連續幾天高燒不退，喉嚨的傷口讓他無法進食，父母的心情也跟著七上八下。 工作中若接到孩子發燒的消息，心情難免受到影響。手頭的工作無法放下，但孩子又必須擺在第一位。忙碌時還得請假兩三天，工作節奏被打亂，事情也難以處理妥當。如果家人之間再因為家務瑣事發生爭執，回到工作崗位時，心情更是雪上加霜。這些挑戰，都是當初換部門並接受長期出差時未曾預料到的。 超乎預期的開支 這一年因為出差改以開車通勤，加上週末往返家裡與出差地點，光是車子的保養和油錢就讓人非...